Sonja Jüngling

Paar- und Sexualberatung – Mono, Poly & Co.
Paar- und Sexualberatung – Mono, Poly & Co.
Blog
ausgeschimpfetes Kind - Beitragsbild für Blogbeitrag Anderssein von Sonja Jüngling

Individuell, frei, selbstbestimmt – Familie frei von Bestrafung und Belohnung

22. November 2022 / Von / Vielfalt

Inspiriert durch die Blog-Parade von Lena Kamphofer widme ich mich heute mal einem ganze anderen Thema. Wie gehen wir innerhalb unserer Familie miteinander um, was machen wir anders als andere Familien? Mehr vom Umgang mit dem Anderssein erfahrt ihr in den wundervollen, dort verlinkten Artikeln.   Anderssein Anderssein ist ein Thema, dass mich begleitet, seit …

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Ein Bild von Sonja + Titel "Monogamie Pros & Cons"

Monogamie: Pros & Cons – diese 15 Aspekte helfen dir herauszufinden, ob und wie du diese gern gesehene Beziehungsform leben möchtest

27. Juni 2022 / Von / Beziehungsformen

Die meisten Menschen sind mit der Auffassung aufgewachsen, dass Beziehungen monogam sind. Wir fragen uns selten, was Vor- und Nachteile dieser Beziehungsform sind. Dabei ist ein bewusstes Einlassen auf eine Lebensart oft das A und O für dessen Qualität.  Hier kommt meine Sicht dazu.    Erstmal vorweg die Definition von Monogamie Beziehungsform, in der zwei …

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sie oder er oder was? Was sind Neopronomen?

Neopronomen und 6 kleine Merksätze – Wie spreche ich entspannt mit/über/von Menschen ohne ein Geschlecht zuzuweisen und wieso ist das wichtig?

30. November 2022 / Von / Vielfalt, Geschlecht

Medien und die Gesellschaft haben vielen von uns das Bild vermittelt, dass es nur Mann und Frau gibt. Unsere Hirne wünschen sich, dass alles einfach ist. Schwarz oder weiß, am besten nichts dazwischen, leicht erkennbar.  Die Realität sieht glücklicherweise etwas aus anders aus. Hier hat sich das Konzept der Vielfalt durchgesetzt, das einfach immer und …

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Bild von Sonja und Glossar

Glossar – einfache Erklärungen für alles rund um offene Beziehungen, Polyamorie und sonstige Vielfalt

30. November 2022 / Von / Information&Nachschlagen

Ich finde es immer hilfreich zu wissen, worüber das Gegenüber grade spricht. Deswegen habe ich ein Glossar zum Thema Vielfalt in Beziehungen erstellt.   Vorwort Ein schlauer Mensch hat einmal gesagt: Ein Wort ist wie ein Containerschiff, man weiß im Grunde nie so genau, was es alles enthält. Daher findest du hier meine ganz persönliche …

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Jede Person darf wollen, was sie will

11. Juni 2022 / Von / Beziehungsformen, Langzeitbeziehung

Man, was habe ich mich verändert… Natürlich hat das auch meine Beziehung/en verändert. Zumal die Rahmenbedingungen natürlich nicht gleich geblieben sind. Ich habe meine Beziehung/en an meine veränderten Bedürfnisse angepasst und die Bedürfnisse der beteiligten Personen mit berücksichtigt. Das war nicht immer einfach. Oft habe ich den Standardregelkatalog für Beziehungen und die in mich gepflanzten …

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Warum ist heiraten so ein großes Ding?

11. Juni 2022 / Von / Langzeitbeziehung, Beziehungsformen

„Die Kette der Ehe ist so schwer zu tragen, dass zwei Personen dazugehören, manchmal sogar drei…“, sagte einst angeblich Alexander Dumas. Puh, wenn ich das höre, habe ich schon gar keine Lust mehr darauf. Und Lust war auch meist nicht der Grund für’s Heiraten. Die Idee dahinter war immer eine Absicherung, gedacht vom Staat und …

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Warum reagieren Menschen negativ auf Nicht-Monogamie? Was mach ich dann?

11. Juni 2022 / Von / Beziehungsformen, Information&Nachschlagen

Warum reagieren Menschen negativ, wenn sie mit Polyamorie, Swingen und offenen Beziehungen konfrontiert werden und wie gehe ich damit um? Laut der letzten Studie, die ich dazu gelesen haben, haben 16,8 % der Befragten (in diesem Fall amerikanische Singles**) Interesse an einer polyamoren Partnerschaft und 10,7% haben schon mal polyamor gelebt. Und hier werden Menschen, …

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Mein Rezept für mehr Zufriedenheit

11. Juni 2022 / Von / Selbstfürsorge, Information&Nachschlagen

Diese Rezept zur Erhöhung meiner Zufriedenheit habe ich irgendwann mal erstellt und mir an die Wand gehängt, damit ich es nicht vergesse. Und das war eine gute Entscheidung! Immer wieder werde ich nach konkreten Praxistipps gefragt, wenn es um Glücklich- und Zufriedensein geht. Daher habe ich mir die Freiheit genommen, es hier zu veröffentlichen. Es …

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meine liebsten Beziehungs-Podcasts

11. Juni 2022 / Von / Information&Nachschlagen

Hier findest du Infos und Wissenswertes zu Beziehungen aller Art in Podcastformat. Ich dachte mir, heute erzähle ich mal, was sich alles in meinem Player befindet oder befunden hat. Ich habe bewusst ausschließlich deutsche Formate gewählt. Für Tipps zu englischsprachigen Podcasts und anderen Medienhinweisen schaut doch einfach auf der Seite des Polystammtisches Münster vorbei.   …

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Jahresrückblick 2021 oder wie ich mir meinen Traumjob baute, weil ich lernte häufiger auf mein Bauchgefühl als auf gelernte Regeln zu hören

11. Juni 2022 / Von / Sonja

Mein Jahresrückblick 2021 Mein 2021 war geprägt von der Frage, was und wer ich beruflich sein will. Ich habe versucht, diese Frage mit ganz vielen Fakten zu beantworten und habe gesammelt und Listen gemacht und geplant und Experten gefragt und gelesen und mich coachen lassen. Im Laufe des Jahres wurde immer klarer, dass mein Bauchgefühl …

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