Sonja Jüngling

Paar- und Sexualberatung – du bist willkommen, mit allem was du bist und fühlst
Paar- und Sexualberatung – du bist willkommen, mit allem was du bist und fühlst

Sonja Jüngling

ausgeschimpfetes Kind - Beitragsbild für Blogbeitrag Anderssein von Sonja Jüngling

Individuell, frei, selbstbestimmt – Familie frei von Bestrafung und Belohnung

Inspiriert durch die Blog-Parade von Lena Kamphofer widme ich mich heute mal einem ganze anderen Thema. Wie gehen wir innerhalb unserer Familie miteinander um, was machen wir anders als andere Familien? Mehr vom Umgang mit dem Anderssein erfahrt ihr in den wundervollen, dort verlinkten Artikeln.   Anderssein Anderssein ist ein Thema, dass mich begleitet, seit …

Individuell, frei, selbstbestimmt – Familie frei von Bestrafung und Belohnung Weiterlesen »

Ein Bild von Sonja + Titel "Monogamie Pros & Cons"

Monogamie: Pros & Cons – diese 15 Aspekte helfen dir herauszufinden, ob und wie du diese gern gesehene Beziehungsform leben möchtest

Die meisten Menschen sind mit der Auffassung aufgewachsen, dass Beziehungen monogam sind. Wir fragen uns selten, was Vor- und Nachteile dieser Beziehungsform sind. Dabei ist ein bewusstes Einlassen auf eine Lebensart oft das A und O für dessen Qualität.  Hier kommt meine Sicht dazu.    Erstmal vorweg die Definition von Monogamie Beziehungsform, in der zwei …

Monogamie: Pros & Cons – diese 15 Aspekte helfen dir herauszufinden, ob und wie du diese gern gesehene Beziehungsform leben möchtest Weiterlesen »

sie oder er oder was? Was sind Neopronomen?

Neopronomen und 6 kleine Merksätze – Wie spreche ich entspannt mit/über/von Menschen ohne ein Geschlecht zuzuweisen und wieso ist das wichtig?

Medien und die Gesellschaft haben vielen von uns das Bild vermittelt, dass es nur Mann und Frau gibt. Unsere Hirne wünschen sich, dass alles einfach ist. Schwarz oder weiß, am besten nichts dazwischen, leicht erkennbar.  Die Realität sieht glücklicherweise etwas aus anders aus. Hier hat sich das Konzept der Vielfalt durchgesetzt, das einfach immer und …

Neopronomen und 6 kleine Merksätze – Wie spreche ich entspannt mit/über/von Menschen ohne ein Geschlecht zuzuweisen und wieso ist das wichtig? Weiterlesen »

Bild von Sonja und Glossar

Glossar – einfache Erklärungen für alles rund um offene Beziehungen, Polyamorie und sonstige Vielfalt

Ich finde es immer hilfreich zu wissen, worüber das Gegenüber grade spricht. Deswegen habe ich ein Glossar zum Thema Vielfalt in Beziehungen erstellt.   Vorwort Ein schlauer Mensch hat einmal gesagt: Ein Wort ist wie ein Containerschiff, man weiß im Grunde nie so genau, was es alles enthält. Daher findest du hier meine ganz persönliche …

Glossar – einfache Erklärungen für alles rund um offene Beziehungen, Polyamorie und sonstige Vielfalt Weiterlesen »

Jede Person darf wollen, was sie will

Man, was habe ich mich verändert… Natürlich hat das auch meine Beziehung/en verändert. Zumal die Rahmenbedingungen natürlich nicht gleich geblieben sind. Ich habe meine Beziehung/en an meine veränderten Bedürfnisse angepasst und die Bedürfnisse der beteiligten Personen mit berücksichtigt. Das war nicht immer einfach. Oft habe ich den Standardregelkatalog für Beziehungen und die in mich gepflanzten …

Jede Person darf wollen, was sie will Weiterlesen »

Warum ist heiraten so ein großes Ding?

„Die Kette der Ehe ist so schwer zu tragen, dass zwei Personen dazugehören, manchmal sogar drei…“, sagte einst angeblich Alexander Dumas. Puh, wenn ich das höre, habe ich schon gar keine Lust mehr darauf. Und Lust war auch meist nicht der Grund für’s Heiraten. Die Idee dahinter war immer eine Absicherung, gedacht vom Staat und …

Warum ist heiraten so ein großes Ding? Weiterlesen »

Warum reagieren Menschen negativ auf Nicht-Monogamie? Was mach ich dann?

Warum reagieren Menschen negativ, wenn sie mit Polyamorie, Swingen und offenen Beziehungen konfrontiert werden und wie gehe ich damit um? Laut der letzten Studie, die ich dazu gelesen haben, haben 16,8 % der Befragten (in diesem Fall amerikanische Singles**) Interesse an einer polyamoren Partnerschaft und 10,7% haben schon mal polyamor gelebt. Und hier werden Menschen, …

Warum reagieren Menschen negativ auf Nicht-Monogamie? Was mach ich dann? Weiterlesen »

Mein Rezept für mehr Zufriedenheit

Diese Rezept zur Erhöhung meiner Zufriedenheit habe ich irgendwann mal erstellt und mir an die Wand gehängt, damit ich es nicht vergesse. Und das war eine gute Entscheidung! Immer wieder werde ich nach konkreten Praxistipps gefragt, wenn es um Glücklich- und Zufriedensein geht. Daher habe ich mir die Freiheit genommen, es hier zu veröffentlichen. Es …

Mein Rezept für mehr Zufriedenheit Weiterlesen »

meine liebsten Beziehungs-Podcasts

Hier findest du Infos und Wissenswertes zu Beziehungen aller Art in Podcastformat. Ich dachte mir, heute erzähle ich mal, was sich alles in meinem Player befindet oder befunden hat. Ich habe bewusst ausschließlich deutsche Formate gewählt. Für Tipps zu englischsprachigen Podcasts und anderen Medienhinweisen schaut doch einfach auf der Seite des Polystammtisches Münster vorbei.   …

meine liebsten Beziehungs-Podcasts Weiterlesen »

Jahresrückblick 2021 oder wie ich mir meinen Traumjob baute, weil ich lernte häufiger auf mein Bauchgefühl als auf gelernte Regeln zu hören

Mein Jahresrückblick 2021 Mein 2021 war geprägt von der Frage, was und wer ich beruflich sein will. Ich habe versucht, diese Frage mit ganz vielen Fakten zu beantworten und habe gesammelt und Listen gemacht und geplant und Experten gefragt und gelesen und mich coachen lassen. Im Laufe des Jahres wurde immer klarer, dass mein Bauchgefühl …

Jahresrückblick 2021 oder wie ich mir meinen Traumjob baute, weil ich lernte häufiger auf mein Bauchgefühl als auf gelernte Regeln zu hören Weiterlesen »